KARATE TREENINGUD
Karate treeningud baseeruvad shotokan karate stiilil, kuid sisaldavad lisaks klassikalisele karate treeningule omastele elementidele - kihon, kata ja kumite - ka jujutsu, aikido ja judo kombinatsioone. Samuti käsitletakse treeningul enim levinud traditsioonilisi karate (Okinawa) süsteemi relvi ja kaitsetehnikaid relvastatud kallaletungi vastu, sh. tulirelvaga relvastatud vastase korral. Igal harrastajal on võimalik omandada ka kõrgemaid vööastmeid, tehes seda läbi vööeksamite. Vööde astmed näitavad harjutaja karatealaseid nii teoreetilisi teadmisi kui praktilisi oskusi.
Alustades karate treeningutega peab harrastaja kindlasti endale teadvustama, et kui enesekaitseoskused on võimalik omandada suhteliselt lühema ajaga, siis karate kui võitluskunsti omandamine võtab aega aastaid. Kindlasti tuleb panna rõhku karate treeningu kõigile kolmele aspektile - kehaline, tehniline ja vaimne. Jättes mõne neist tähelepanuta, ei saavuta karateka oma eesmärki ning sageli lahkutakse pärast aastaid harjutamist pettunult. Otsustada ainult, kes on võitja ja kes kaotaja, ei ole kunagi karate eesmärk. Paljude idamaiste võitluskunstide, sh. karate esmaseks eesmärgiks on eelkõige harjutaja enda täiuslikkuse poole liikumine.